Nilai kalori makanan - Cara Menghitung Kalori Makanan dengan Tepat untuk Anda yang Sedang Diet

Nasi Minyak dan Rendang Daging Menu biasa yang anda jumpa ketika adanya majlis terutamanya dalam majlis perkahwinan, yang mana kedua-dua ini adalah kombinasi meletup yang sangat sepadan tetapi berapa pula kalorinya sepinggan? Pada awalnya pelajar mengalami sedikit masalah untuk merancang makanan.

Pelajar boleh menggunakan senarai makanan yang boleh diperolehi daripada Jadual Kalori Makanan Malaysia.

Jika tidak dilakukan dengan benar, Anda malah bisa jatuh sakit atau bahkan berat badannya justru semakin naik.