Cara kira kalori harian - Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari

Cinta pada Allah adalah kebahagiaan yang nyata.

Kakak nak print N3 ini kemudian kakak nak kira kakak punya rai.

Nah, total kalori yang masuk ke dalam tubuh dan terbakar setiap hari itulah yang secara langsung berpengaruh terhadap , penambahan, kestabilan berat badan.

Baca selengkapnya: Tabel Kalori Makanan dan Minuman Berapa kebutuhan kalori harian Anda? Tubuh tidak akan memiliki sumber energi tanpa adanya kalori.

Nilai kalori diukur dengan unit kilokalori kcal.

Jika belum terlatih, lakukan panjat dinding di dalam ruangan dalam jumlah waktu yang sama.